Liesbeth Kennes

is sociaal-cultureel pedagoog en projectmedewerker bij Centrum Algemeen Welzijnswerk, waar ze werkt rond de preventie en de sensibilisering van seksueel grensoverschrijdend gedrag en de hulpverlening aan slachtoffers. Ze richtte het digitale platform Wij Spreken Voor Onszelf op, waarop mensen anoniem hun verhaal kunnen delen. Ze is auteur van Alleen ja telt!, coauteur van #seksisme. Nee wij overdrijven niet! en schrijft opiniestukken voor oa. De Morgen, De Standaard, knack.be, deredactie.be en weekend.knack.be.

Erik de Soir

Creatief en meditatief omgaan met vroegkinderlijke traumatisering: de integratie van je levenslijn

Erik de Soir is Doctor in de Psychologie (Universiteit Utrecht) en Doctor in de Sociale en Militaire Wetenschappen (Koninklijke Militaire School). Hij specialiseerde zich in de crisispsychologie en psychotraumatologie en verricht onderzoek naar de effecten van acute en chronische traumatisering. Tevens doceert hij crisispsychologie, -communicatie en -beheer aan universiteiten in binnen- en buitenland. Erik is de oprichter en supervisor van het Fire Stress Team en stichtte de European Association of Fire and Rescue Psychologists. Hij is ook meditatieleraar en treedt vaak op als expert in de media, geeft vaak publieke lezingen en publiceerde reeds een vijftiental boeken waarvan 'Leven aan de zijlijn. Meditaties voor trauma en verlies' (Lannoo) het laatste is.

Je gaat aan de slag met allerlei prenten. Je verzamelt op intuïtieve wijze die beelden die jou aanspreken, je hoeft niet te weten waarom dat zo is. Daarna ga je ze samenbrengen in collages, waarbij je probeert één energie per kaart te verbeelden. Zo maak je één, twee of meer persoonlijke collage-kaarten. Vervolgens ga je via een bijzonder proces op ontdekking naar wat de kaarten jou te vertellen hebben. Door krachtkaarten te maken, kom je met je eigen wijsheid in contact. Het is een plezierige manier om uit je hoofd naar je hart te dalen en daar antwoorden te vinden voor vragen die in jou leven. 

Heidi Lambrechts is gecertificeerd SoulCollage® Begeleider (2013). SoulCollage® is een inspirerende, laagdrempelige methode die  ook in het dagelijks leven kan gebruikt worden. Verder is Heidi inspirator van Living Sessions, een kleinschalige groepspraktijk waar de kracht, zachtheid en speelsheid van vier professionals gebundeld zijn.

Deze yogavorm is gebaseerd op hatha yoga en houdt rekening met mensen die een trauma te verwerken hebben. Wendy is bedacht op de psychologische situatie waarin mensen met trauma zich kunnen bevinden. Ze start met ademhalingsoefeningen waardoor je bewust wordt van het hier en nu. Daarna volgt een warm-up en verschillende yoga poses. Door de combinatie van je ademhaling en de bewegingen leer je terug in contact komen met je lichaam en geest. De les wordt afgerond met savasana of relaxatie moment. Nadien zal je je wat lichter voelen, misschien vrolijk, maar zeker meer jezelf.

Wendy Montellano praktiseert yoga sinds 2004 en behaalde haar certificaat als Yoga Teacher in Frog Lotus International (2015). Daarna specialiseerde ze bijkomend in o.a. Trauma Informed Yoga en Survival Yoga. De voorbije jaren gaf Wendy privélessen en lessen aan vrouwen in het Candelaarshuys in Ukkel, 's zomers geeft ze vaak yogalessen in het park in Brussel. Ze organiseert ook lessen voor goede doelen en aan kwetsbare groepen in Molenbeek en Brussel. Verder hoopt Wendy vooral mensen te kunnen helpen met het geschenk dat yoga je geeft: rust in je hoofd en een gevoel van eenheid met je lichaam.  

Op zoek naar veerkracht en verbinding in het labyrint van de overlever.

Bij seksueel misbruik is het gevoel van eenzaamheid heel diep aanwezig, het vertrouwen in anderen is geschaad. In deze workshop gaan we als lotgenoten kijken op welke manier we de zo noodzakelijke verbinding met anderen kunnen herstellen. We exploreren welke hulpbronnen er in ons leven zijn maar waarvan we ons niet altijd bewust zijn. We proeven van technieken om rust in ons hoofd te brengen op moeilijke momenten.

Overlevers zijn experten, het is dan ook goed dat we als lotgenoten onze expertise kunnen delen met elkaar. Veerkracht , verbinding en hoop zullen ons uiteindelijk leiden naar de uitgang van het labyrint waar we soms jaren hebben in vastgezeten.

Ann Van Ingelghem is bachelor in de Gezinswetenschappen, psychotherapeute en hypnosedeskundige. Ze specialiseerde zich in de verwerking van chronische en complexe traumatiserende ervaringen en dissociatieve stoornissen. Ze is zelfstandig gevestigd therapeute en vrijwillig psychotherapeute bij Dokters van de Wereld. Zij is ook ervaringsdeskundige.